"QUAND IL EST TROP DOULOUREUX DE RÊVER… "

Nous grandissons avec cette idée :

👉 Notre valeur se mesure à nos résultats.

👉 Seul ce qui se consomme, se vend ou se prouve, mérite d’être créé.

Mais au fond de nous, nous savons que ce n’est pas la vérité.

Malgré toutes les ruses de notre esprit pour nous convaincre que nous devons toujours être meilleur, aller plus vite, faire plus…

💡 Il arrive toujours un moment où nous sommes forcés d’écouter cette voix intérieure.

Celle qui nous murmure :

🌿 “Tu as besoin de te reposer.”

🌿 “Tu as besoin de récupérer.”

🌿 “Tu as besoin de trouver ton propre rythme.”

💭 TU N’AS RIEN À RÉPARER, TU AS TOUT À COMPRENDRE

Il n’y a rien de mal à désirer vivre à son rythme.

Il n’y a rien de mal à écouter ses besoins.

💡 Au contraire : c’est la preuve que la vraie force en nous commence à émerger.

➡️ Ce n’est pas une faiblesse, c’est une conviction profonde.

➡️ Ce n’est pas une fuite, c’est une volonté d’équilibre.

➡️ Ce n’est pas un problème à résoudre, c’est une vérité à accepter.

Et toi, si tu n’as plus envie de suivre une voie qui te semble dépassée, ce n’est pas par rébellion.

C’est parce que la liberté d’esprit que tu as commencé à cultiver, prend progressivement racine. 🌱

🌿 VOIR LES CHOSES SOUS UN ANGLE DIFFÉRENT

Tu n’as rien à changer.

Tu n’as pas à “réparer” tes failles ou tes souffrances.

🔍 Tu n’es pas là pour être parfait… mais pour reconnaître et valoriser tout ce que tu considères comme tes échecs ou tes blessures.

Parce que ce que tu vois comme une faiblesse peut devenir :

💎 Ta plus grande force.

💎 Ton levier d’évolution.

💎 La clé pour vivre en harmonie avec toi-même.

Et tout débute par la manière dont tu choisis de voir ces aspects de toi.

🚀 EXERCICE : TRANSFORME TON REGARD SUR TOI-MÊME

Cet exercice va t’aider à transformer ta perception d’une “faille” et à l’intégrer comme une force, non seulement mentalement, mais aussi émotionnellement.

1️⃣ Identifie une “faille” ou un “échec” que tu perçois en toi.

Exemple :

”Je n’ai pas assez de volonté”,

”Je suis trop sensible”,

”Je ne suis pas assez organisé”,

Pour ma part, c'était :

”Pourquoi c’est toujours moi qui gère les m**des”.

2️⃣ Trouve la force cachée derrière cette “faiblesse”.

Exemple :

”Pourquoi c’est toujours moi qui gère les m**des.” est devenu “Gérer les problèmes que les autres ont du mal à gérer me rend unique.”

3️⃣ Formule une phrase positive qui valorise cette “faille”.

Exemple :

”Ma façon de percevoir les problèmes sous un angle constructif me rend profondément unique et me permet de me valoriser tout en apportant du mieux-être aux autres.”

4️⃣ Passons à l’intégration de cette perception émotionnellement :

 • Assieds-toi dans une position confortable, le dos droit.

 • Ferme les yeux et prends trois grandes inspirations profondes. 🌬️

 • Répète à voix haute ou intérieurement ta phrase positive en synchronisant avec ta respiration :

 • À l’inspiration : “Je suis unique…”

 • À l’expiration : ”…cette force que je porte en moi.”

Par exemple : “Je suis profondément unique et capable d’apporter du mieux-être aux autres.”

 • Continue ce cycle de respiration pendant 2 à 3 minutes.

 • Observe ce que tu ressens dans ton corps sans jugement, accueille simplement l’énergie qui circule.

5️⃣ Pour terminer, prends une dernière grande inspiration et laisse émerger un mot qui symbolise cette force.

💬 Es-tu prêt à intégrer ta force intérieure ?

Partage-moi en commentaire une “faiblesse” que tu souhaites transformer en force et le mot qui est ressorti de ton exercice.

Si tu souhaites essayer cela avec quelqu’un qui t’accompagne le temps d’une séance,

Contacte directement Laëtitia Jouan,

Elle saura t’emmener là où tu souhaites aller, et bien plus loin encore ☺️

Franchement, si tu veux ressentir toute la puissance en toi, c’est la personne qu’il te faut ❤️

❤️ Affectueusement, prends bien soin de toi si tu le veux bien.